Le batchcooking à domicile

Et si vous rentriez chez vous sans avoir à penser au repas ?

En accompagnement, j’ai pu observer à quel point la fatigue, la charge mentale, les journées à rallonge ou encore les problématiques de santé peuvent rendre l’alimentation compliquée.

Trouver des idées. Faire les courses. Cuisiner. Réfléchir aux repas. Tenir malgré l’épuisement.

Et souvent, le stress et la fatigue s’accumulent… jusqu’à finir par commander, sauter un repas ou manger sans réel soutien pour le corps.

Vous rentrez chez vous. Tout est prêt.
Les repas vous attendent au frais. Vous n’avez plus qu’à réchauffer, vous poser… et savourer.

Une cuisine à domicile pensée pour soutenir votre santé

Je vous propose des plats équilibrés, personnalisés et adaptés à votre situation. Grâce à mon expertise d’infirmière et à ma spécialisation en micronutrition, je prends en compte :

vos besoins nutritionnels,
vos goûts,
vos allergies et intolérances,
votre rythme de vie,
ainsi que votre terrain de santé.

Fatigue chronique, post-partum, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, diabète, terrain inflammatoire, maladies auto-immunes, immunité fragile… chaque accompagnement est pensé sur mesure.

Ce que cela vous apporte

Un gain d’espace mental et d’énergie
Des repas qui soutiennent réellement votre corps
Une amélioration possible de certains symptômes liés au mode de vie et à l’alimentation
Plus de temps pour vous, votre famille et votre récupération
Une sensation de légèreté, de sécurité et de paix au quotidien

Pendant que je cuisine, vous pouvez :

vous reposer,
vous pouvez être au travail sereinement
faire du sport ou du yoga,
profiter de vos enfants,
prendre un temps pour vous,
ou simplement souffler.

Ce que vous n’avez plus à gérer

Définir et planifier vos repas de la semaine
Faire les listes de courses
Passer votre soirée en cuisine
Finir sur une pizza ou un plat industriel par manque d’énergie

Comment cela fonctionne ?

Nous échangeons lors d’un appel. Je vous envoie ensuite un questionnaire pour mieux comprendre votre santé, vos habitudes, vos besoins, vos contraintes et vos objectifs.
Nous créons ensemble vos menus. Je vous propose des recettes adaptées à votre terrain et à vos goûts.
Je vous transmets votre liste de courses (optionnel : je peux gérer les courses moi-même ou avec vous pour vous aider à choisir ce qui vous est le plus adapté).
J’interviens directement chez vous. Je cuisine sur place, puis je repars en laissant vos repas prêts, votre cuisine propre et des conseils personnalisés pour soutenir votre santé au quotidien.

📍 Où j’interviens

Je suis installée à Plouhinec (56), dans le Morbihan, et je me déplace à votre domicile à Plouhinec et dans les communes alentours : Lorient, Hennebont, Riantec, Port-Louis, Étel, Belz et leurs environs.

Vous habitez un peu plus loin ? Écrivez-moi : on regarde ensemble ce qui est possible.

Mes formules possibles, sans engagements

Offre hebdomadaire

159,5O€ TTC
(79,75€ TTC après avance immédiate)

1 séance de 3h à domicile
Préparation de 5 diners
Menus personnalisés
Liste de courses envoyée 48 h avant
Nettoyage de la cuisine inclus

Je choisis cette formule

Offre mensuelle : la plus avantageuse

520€ TTC
(286€ TTC après avance immédiate)

soit 71,5 euros TTC la semaine après avance immédiate

4 séances (engagement de 4 semaines)
3 h de présence à domicile par séance
Préparation de 5 diners par séance
Menus personnalisés
Liste de courses envoyée 48 h avant
Nettoyage inclus
Plan de soutien santé personnalisé
Un goûter offert réalisé en plus

Je choisis cette formule

L’avance immédiate : comment ça fonctionne ?

L’avance immédiate est un service gratuit proposé par l’URSSAF, qui permet de déduire directement votre crédit d’impôt de 50 %.

Concrètement : pour 160 € HT de prestation, il ne vous reste que 80 € HT à régler.

Je vous accompagne dans la création de votre compte URSSAF. Plus d’informations : impots.gouv.fr — emploi à domicile.

Mon intention

J’ai à cœur que chacun puisse nourrir son corps d’une manière qui le soutienne profondément. Les limites physiques, la fatigue ou la maladie peuvent devenir une véritable souffrance. Pourtant, le corps possède une immense capacité de régénération lorsqu’il reçoit du soutien, du repos et une alimentation adaptée.